Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 6. november 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| 2 matcher mot Jocke F. 3-0 till mig i första, förlust 3-1 i andra. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
26.00 kmAvstand |  |
19.50 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
824 kcalKalorier |
| Karlaplan - Årsta - Blåsut - Stureby - ERH - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1365 kcal
