Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 1. desember 2011 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1159 kcalKalorier |
| Matchträning i Skogås. 2 jämna förlustset mot Douglas. 2-0 vinst mot Du Hane/Repsgård, 2-0 mot Chrisse i singel. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
16.00 kmAvstand |  |
19.20 km/hHastighet | |
03:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Karlaplan - ERH - Karlaplan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1674 kcal
