Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 7. juni 2012 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
373 kcalKalorier |
| Till jobbet hemifrån med rygga på morgonen före frulle | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
17.00 kmAvstand | |
20.40 km/hHastighet | |
02:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| ERH - Skeppsholmen - BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 888 kcal
