Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 5. august 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
747 kcalKalorier |
| 1,25 km uppvärmning. 5 st 1km-intervaller i björkhagen själv. 3.39, 3.46, 3.48, 3.52, 3.46 på vardera intervall. 3 min vila mellan. 4e och 5e intervallerna var inte kul nånstans! | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 747 kcal
