Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 16. august 2012 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Dubbelträning som jag själv höll i. Dålig närvaro och lite avslaget. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
464 kcalKalorier |
| Bh - ERH - Årsta - ERH - Sockenplan - ERH - BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2009 kcal
