Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 18. august 2012 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Dubbelträning på lägret | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1738 kcalKalorier |
| Matchpass på lägret | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:55:00Tid (min.sek) |  |
34.00 kmAvstand |  |
17.74 km/hHastighet | |
03:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1185 kcalKalorier |
| BH - ERH - Skogskyrkogården - ERH - Snättringe - BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 4468 kcal
