Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 16. september 2012 |
   |
 |
01:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1288 kcalKalorier |
| 9 set dubbel med Johan, Oskar och Mattias. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
21.82 km/hHastighet | |
02:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| BH- ERH - Solberga - BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1855 kcal
