Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 15. oktober 2012 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |
| BH - ERH | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
901 kcalKalorier |
| 1 dubbel och 1 singel mot Malmö i elitserien. Inge vidare bra match och väldigt tufft motstånd. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1056 kcal
