Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 15. november 2012 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |
| 3-1, 3-1 mot Jocke F. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Dubbelträning och dubbel/mixedmatcher, kul! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
11.00 kmAvstand |  |
18.86 km/hHastighet | |
03:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
361 kcalKalorier |
| BH - ERH -BH med lite äventyr och omvägar däremellan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2537 kcal
