Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 8. desember 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
309 kcalKalorier |
| BH - ERH - BH | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
03:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
2318 kcalKalorier |
| 7 set singel, 2 set dubbel, 6 set mixed. Helt slut i höger lår i slutet av dagen. 3-setare mot Mathias Wigardt i singel! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2627 kcal
