Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 11. desember 2012 |
   |
 |
01:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
1288 kcalKalorier |
| gruppträning. supersega ben. inge bra träning alls | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| bh-erh | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1443 kcal
