Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 21. desember 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| 2-3, 1-2 mot Jocke F. Mycket jämna set. Tyckte jag hade match 1 som i en liten ask. Men tydligen inte. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
20.00 kmAvstand |  |
17.14 km/hHastighet | |
03:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
721 kcalKalorier |
| ERH - Skeppsholmen - BH. tungt i modden! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1262 kcal
