Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 20. januar 2013 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |
| 2-1, 2-0 mot Oskar i singel. Svårt att koncentrera mig. Fortfarande träningsvärk i benen från i Torsdags :-) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH -ERH -BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1210 kcal
