Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 28. januar 2013 |
   |
 |
01:15:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
676 kcalKalorier |
| 2-3, 0-2 mot Jocke F. Bra spel. Många riktigt långa bollar. Orken kändes bättre nu. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1159 kcalKalorier |
| Matcher på gruppträning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| BH -ERH -BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 2144 kcal
