Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 10. april 2013 |
   |
 |
00:19:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
12.63 km/hHastighet | |
04:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
355 kcalKalorier |
| BH - ERH. Till jobbet. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
631 kcalKalorier |
| 10-0 i set mot Anneli A | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
4.50 kmAvstand | |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| ERH - BH | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1141 kcal
