Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 4. mai 2013 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |
| bh-erh | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1932 kcalKalorier |
| Elitseriekval. 5 set singel, 5 set dubbel. 4-0 i matcher för egen del och 2*6-1 för laget! Meriterande vinster i singel mot Knutson och Björkholm | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 2087 kcal
