Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 31. august 2013 |
   |
 |
00:24:39Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
14.60 km/hHastighet | |
04:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
455 kcalKalorier |
| Två varv på 3km-spåret i björkhagen. Efter 3.58 på första km blev jag taggad. Riktigt bra pass :-D | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 455 kcal
