Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 18. juni 2014 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |
| Frivändningar (70kg), knäböj (110kg), biceps. Morgonpass före läger | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:55:00Tid (min.sek) |  |
17.00 kmAvstand |  |
18.55 km/hHastighet | |
03:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Bh-erh-söder-erh-bh | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 839 kcal
