Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 27. februar 2015 |
   |
 |
00:21:13Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
14.14 km/hHastighet | |
04:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
394 kcalKalorier |
| Löpband i Berlin på lite olika hastigheter per 800m. Före frukost | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Mage bröst efter löpning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 575 kcal
