Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 4. juli 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
559 kcalKalorier |
| Uppvärmning och intervaller, 4-minutare före frukost i Nairobi . Gick tvär in i väggen efter 2 st och slet in en tredje. Helt slut, men inga monsterfarter... (16-16,5) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
151 kcalKalorier |
| Mage efter intervaller | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 710 kcal
