Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 15. august 2015 |
   |
 |
00:25:27Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
14.15 km/hHastighet | |
04:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
471 kcalKalorier |
| Löpband före frukost hastigheter 4:45-3:50/km | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier |
| Rygg triceps mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 682 kcal
