Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 17. august 2015 |
   |
 |
00:20:41Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
14.50 km/hHastighet | |
04:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |
| Löpband 4:35-3:45 fart | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Bröst och chins | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 561 kcal
