Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 2. november 2015 |
   |
 |
00:17:20Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
13.85 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
321 kcalKalorier |
| Hastigheter 12-15 km/h. Dåligt tränad | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
| Frivändning, knäböj,utfall mage efter löpning. Kommer göra ont imorgon.. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 593 kcal
