Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 14. desember 2015 |
   |
 |
00:21:14Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
14.13 km/hHastighet | |
04:15 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
394 kcalKalorier |
| Olika hastigheter 4:40-3:50 på löpband | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
363 kcalKalorier |
| Rygg biceps mage efter löpning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 757 kcal
