Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 2. januar 2016 |
   |
 |
00:29:38Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
14.17 km/hHastighet | |
04:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
548 kcalKalorier |
| Löpband olika hastigheter | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier |
| Mage och armhävningar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 669 kcal
