Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 16. februar 2016 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| Knäböj chins och marklyft | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) |  |
26.00 kmAvstand |  |
20.80 km/hHastighet | |
02:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
772 kcalKalorier |
| Äntligen cykel lite längre igen :-). Enskede - Skogås - Björkhagen. Svårt att trycka på, för halt | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 953 kcal
