Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 18. april 2016 |
   |
 |
00:13:07Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
13.72 km/hHastighet | |
04:22 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
243 kcalKalorier |
| Uppvärmning till gym | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
302 kcalKalorier |
| Frivändningar stöt, knäböj utfall | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 545 kcal
