Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 7. mai 2016 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
151 kcalKalorier |
| Utfallsteg och mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
270 kcalKalorier |
| Med Peder och Lina | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) |  |
12.00 kmAvstand |  |
28.80 km/hHastighet | |
02:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
257 kcalKalorier |
| Björkhagen - trångsund | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:27:00Tid (min.sek) | |
12.00 kmAvstand | |
26.67 km/hHastighet | |
02:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
278 kcalKalorier |
| Trångsund - Björkhagen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 956 kcal
