Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 20. juni 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Axlar triceps mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
849 kcalKalorier |
| Uppvärmning, samt 12 backintervaller med juniorerna :-) vid Kärrtorp IP. Bowlingklot till arsle efter 3-4 intervaller. Detta kommer göra ONT imorgon. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1091 kcal
