Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 24. juni 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
405 kcalKalorier |
| Med lina. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier |
| Armar och mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:18:43Tid (min.sek) |  |
3.87 kmAvstand |  |
12.41 km/hHastighet | |
04:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
311 kcalKalorier |
| Efter squash och gym hem från hallen | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 897 kcal
