Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| søndag 24. juli 2016 |
   |
 |
00:19:25Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
12.36 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
359 kcalKalorier |
| Löpband i Trollhättan | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
643 kcalKalorier |
| Matchspel med u15 som sparring | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1002 kcal
