Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 27. desember 2016 |
   |
 |
00:13:30Tid (min.sek) |  |
3.00 kmAvstand |  |
13.33 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| Uppvärmning till gym. Skippa badminton pga ont i höger handled | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
302 kcalKalorier |
| Knäböj utfall och mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 550 kcal
