Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 12. april 2017 |
   |
 |
00:21:53Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
13.71 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
401 kcalKalorier |
| Löpband submax | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
272 kcalKalorier |
| Ryck, fällknivar, hopp med stång, knäböj, bålrotationer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 673 kcal
