Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| lørdag 5. august 2017 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
332 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| Rygg, armar, mage och axlar på scandlc före frukost | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:32Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
13.82 km/hHastighet | |
04:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
360 kcalKalorier | |
2366Punkt |
| Löpband före frukost efter gym. Dålig form! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 692 kcal
