Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| onsdag 3. januar 2018 |
   |
 |
00:22:38Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
13.25 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |  |
2741Punkt |
| Löpband före frukost dag 3 på curaçao. Segt i början. Både ont i fötter (nya skor). Höjde från 12,6 - 14,1 km/h. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
1389Punkt |
| Bröst biceps | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 628 kcal
