Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 30. mars 2018 |
   |
 |
00:19:55Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
13.56 km/hHastighet | |
04:26 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
364 kcalKalorier |  |
2394Punkt |
| Löpband Submax | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| Ryck och knäböj. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 545 kcal
