Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 12. mars 2019 |
   |
 |
00:21:48Tid (min.sek) |  |
4.50 kmAvstand |  |
12.39 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
400 kcalKalorier |  |
2630Punkt |
| Löpband. Lugn start | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
211 kcalKalorier | |
1389Punkt |
| Axlar mage biceps | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 611 kcal
