Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| fredag 21. juni 2019 |
   |
 |
00:25:51Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
13.93 km/hHastighet | |
04:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
476 kcalKalorier |  |
3124Punkt |
| Löpband | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| Knäböj, utfall, bänkpress och biceps | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 657 kcal
