Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 15. juli 2019 |
   |
 |
00:24:15Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.37 km/hHastighet | |
04:51 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
450 kcalKalorier |  |
2957Punkt |
| Löpband jogg | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
1191Punkt |
| Marklyft, utfall och mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 631 kcal
