Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 24. desember 2019 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
540 kcalKalorier |  |
3548Punkt |
| 5 set squash med Magnus (3-2) och 2-0 mot Mats | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier | |
595Punkt |
| Maxning i knäböj. Långt över förväntan med 132,5 kg | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 630 kcal
