Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| torsdag 2. januar 2020 |
   |
 |
00:22:39Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
13.25 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
417 kcalKalorier |  |
2742Punkt |
| Löpband submax | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
121 kcalKalorier | |
794Punkt |
| Bänkpress och mage | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 538 kcal
