Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| mandag 24. februar 2020 |
   |
 |
00:26:47Tid (min.sek) |  |
5.50 kmAvstand |  |
12.32 km/hHastighet | |
04:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
494 kcalKalorier |  |
3242Punkt |
| Första passet efter sjukdom. Skönt vara igång igen. Km1 på 6:06, sen öka | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier | |
1588Punkt |
| Militärpressar och armar | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 736 kcal
