 | Tid | 02:04:55 |
 | Sträcka | 71.59 km |
 | Hastighet | 34.39 km/h |
 | Tempo | 01:45 min/km |
 | Puls | snitt 166 max 188 |
 | Kadens | snitt 86 max 122 |
 | Temperatur | 14.3 °C |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 1518 kcal |
|
Hovet Brostugan snabbgrupp. Lite harklig i halsen och för höjd puls, inte riktigt på topp.
1 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:22:15 |
10.00 km |
26.97 km/h |
02:14 min/km |
158 bpm |
82 rpm |
2 |
00:27:07 |
10.00 km |
22.13 km/h |
02:43 min/km |
165 bpm |
86 rpm |
3 |
00:16:52 |
10.00 km |
35.57 km/h |
01:41 min/km |
166 bpm |
85 rpm |
4 |
00:08:16 |
5.09 km |
36.94 km/h |
01:37 min/km |
175 bpm |
90 rpm |
5 |
00:03:39 |
0.46 km |
7.56 km/h |
07:56 min/km |
152 bpm |
77 rpm |
6 |
00:08:17 |
5.03 km |
36.43 km/h |
01:39 min/km |
175 bpm |
89 rpm |
7 |
00:06:06 |
0.07 km |
0.69 km/h |
87:09 min/km |
151 bpm |
62 rpm |
8 |
00:12:03 |
7.51 km |
37.39 km/h |
01:36 min/km |
178 bpm |
91 rpm |
9 |
00:05:51 |
0.01 km |
0.10 km/h |
585:00 min/km |
168 bpm |
- |
10 |
00:17:09 |
10.00 km |
34.99 km/h |
01:43 min/km |
168 bpm |
88 rpm |
11 |
00:01:33 |
0.94 km |
36.39 km/h |
01:39 min/km |
173 bpm |
83 rpm |
12 |
00:00:36 |
0.03 km |
3.00 km/h |
20:00 min/km |
164 bpm |
59 rpm |
13 |
00:09:23 |
5.49 km |
35.10 km/h |
01:43 min/km |
159 bpm |
83 rpm |
14 |
00:01:03 |
0.04 km |
2.29 km/h |
26:15 min/km |
149 bpm |
58 rpm |
15 |
00:09:55 |
5.92 km |
35.82 km/h |
01:41 min/km |
162 bpm |
87 rpm |
16 |
00:02:24 |
0.01 km |
0.25 km/h |
240:00 min/km |
137 bpm |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|