Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Ryggpress i maskin · Rygg	30 x 50.0 kg
Ryggpress i maskin · Rygg	25 x 55.0 kg
Ryggpress i maskin · Rygg	22 x 55.0 kg
Total abdominal · Mage	30 x 45.0 kg
Total abdominal · Mage	35 x 50.0 kg
Total abdominal · Mage	30 x 55.0 kg
Bröstpress i maskin · Bröst	13 x 45.0 kg
Bröstpress i maskin · Bröst	10 x 45.0 kg
Bröstpress i maskin · Bröst	11 x 45.0 kg
Arm extension · Triceps	14 x 35.0 kg
Arm extension · Triceps	12 x 35.0 kg
Arm extension · Triceps	10 x 35.0 kg
Stående flyes i kablar · Bröst	11 x 40.0 kg
Stående flyes i kablar · Bröst	7 x 40.0 kg
Stående flyes i kablar · Bröst	5 x 40.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	10 x 20.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	11 x 17.5 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	6 x 17.5 kg