Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 14 september 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 528 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:28:39
DistanceSträcka56.97 km
GaugeHastighet38.56 km/h
GaugeTempo01:33 min/km
PulsePulssnitt 174   max 193
CadenceKadenssnitt 92   max 138
TemperatureTemperatur14.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier1203 kcal
Fredrikshof KM 2014, kändes ok men tappade ledargruppen efter att en junis vurpat 2 cyklar framför i det krokiga partiet på första varvet. Sen jobbade vi på men kom ju aldrig ikapp.
2 har boostat detta
Rex och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

87%
Snitt
174
Icon_pulse
Max
193
97%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:02
0.0%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:00:15
0.3%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:07:31
8.5%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
01:00:44
68.5%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:20:08
22.7%