 | Tid | 00:56:57 |
 | Sträcka | 14.11 km |
 | Hastighet | 14.87 km/h |
 | Tempo | 04:02 min/km |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 15, Ansträngande |
 | Kalorier | 1066 kcal |
|
Premiär på skidorna i Sthlm, 400m vändspår i Lida. Lite tradigt. Endast stakning, armbågen kändes bra.
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:00:38 |
0.15 km |
14.21 km/h |
04:13 min/km |
- |
| 2 |
00:03:57 |
1.00 km |
15.19 km/h |
03:57 min/km |
- |
| 3 |
00:04:09 |
1.00 km |
14.46 km/h |
04:09 min/km |
- |
| 4 |
00:03:54 |
1.00 km |
15.38 km/h |
03:54 min/km |
- |
| 5 |
00:04:13 |
1.00 km |
14.23 km/h |
04:13 min/km |
- |
| 6 |
00:04:00 |
1.00 km |
15.00 km/h |
04:00 min/km |
- |
| 7 |
00:04:02 |
1.00 km |
14.88 km/h |
04:02 min/km |
- |
| 8 |
00:03:53 |
1.00 km |
15.45 km/h |
03:53 min/km |
- |
| 9 |
00:03:59 |
1.00 km |
15.06 km/h |
03:59 min/km |
- |
| 10 |
00:04:11 |
1.00 km |
14.34 km/h |
04:11 min/km |
- |
| 11 |
00:04:10 |
1.00 km |
14.40 km/h |
04:10 min/km |
- |
| 12 |
00:03:57 |
1.00 km |
15.19 km/h |
03:57 min/km |
- |
| 13 |
00:04:08 |
1.00 km |
14.52 km/h |
04:08 min/km |
- |
| 14 |
00:03:53 |
1.00 km |
15.45 km/h |
03:53 min/km |
- |
| 15 |
00:03:53 |
0.96 km |
14.83 km/h |
04:03 min/km |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
Aschbacher
cool! lite kortaleckan
Nu finns det 1500m spår i LidaAschbacher
aleckan
Hänger du med? Du åker väl inte förens fredagAschbacher
kanske, beror på hur sent det blir ikväll ;)