Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Torsdagen den 1 januari 2015

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 592 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:08:54
DistanceSträcka15.54 km
GaugeHastighet13.53 km/h
GaugeTempo04:26 min/km
PulsePulssnitt 154   max 179
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier774 kcal
Det här träningspasset har importerats. Nydala konstsnöspår Umeå i +5C. 5v varav 3varv stakning men gick över till skejt i uppförsbackarna på de sista 2 varven. Satte stop istf lap när jag gick ut på 4'e varvet. Fick på klockan igen efter ca 2km. Har lagt till 8:40min och 2km på tracsen. Gick bra att skejta med hälsenan eftersom jag bara tröck ut högern med hälen i, jobbade med vänster sida.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
154
Icon_pulse
Max
179

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.