 | Tid | 01:19:10 |
 | Sträcka | 18.53 km |
 | Hastighet | 14.04 km/h |
 | Tempo | 04:16 min/km |
 | Puls | snitt 172 max 182 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 1477 kcal |
|
Stakning på Täby konstsnöspår, mycket folk och halvrisiga spår. Segt i vinden med.
2 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:04:01 |
1.00 km |
14.94 km/h |
04:01 min/km |
160 bpm |
| 2 |
00:03:58 |
1.00 km |
15.13 km/h |
03:58 min/km |
172 bpm |
| 3 |
00:04:09 |
1.00 km |
14.46 km/h |
04:09 min/km |
174 bpm |
| 4 |
00:04:02 |
1.00 km |
14.88 km/h |
04:02 min/km |
176 bpm |
| 5 |
00:03:52 |
1.00 km |
15.52 km/h |
03:52 min/km |
178 bpm |
| 6 |
00:04:32 |
1.00 km |
13.24 km/h |
04:32 min/km |
177 bpm |
| 7 |
00:04:01 |
1.00 km |
14.94 km/h |
04:01 min/km |
175 bpm |
| 8 |
00:04:22 |
1.00 km |
13.74 km/h |
04:22 min/km |
177 bpm |
| 9 |
00:04:16 |
1.00 km |
14.06 km/h |
04:16 min/km |
177 bpm |
| 10 |
00:04:11 |
1.00 km |
14.34 km/h |
04:11 min/km |
175 bpm |
| 11 |
00:04:34 |
1.00 km |
13.14 km/h |
04:34 min/km |
172 bpm |
| 12 |
00:04:11 |
1.00 km |
14.34 km/h |
04:11 min/km |
172 bpm |
| 13 |
00:04:32 |
1.00 km |
13.24 km/h |
04:32 min/km |
170 bpm |
| 14 |
00:04:32 |
1.00 km |
13.24 km/h |
04:32 min/km |
171 bpm |
| 15 |
00:03:54 |
1.00 km |
15.38 km/h |
03:54 min/km |
176 bpm |
| 16 |
00:04:19 |
1.00 km |
13.90 km/h |
04:19 min/km |
174 bpm |
| 17 |
00:04:23 |
1.00 km |
13.69 km/h |
04:23 min/km |
169 bpm |
| 18 |
00:04:59 |
1.00 km |
12.04 km/h |
04:59 min/km |
160 bpm |
| 19 |
00:02:22 |
0.53 km |
13.44 km/h |
04:28 min/km |
158 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
aleckan
Hehe ja. Vill du köra ett pass ihop snart, till helgen kanske?