Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 4 januari 2015

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 591 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:56:44
DistanceSträcka14.75 km
GaugeHastighet15.60 km/h
GaugeTempo03:51 min/km
PulsePulssnitt 150   max 177
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier895 kcal
Det här träningspasset har importerats. Avesta konstsnöspår i plus1-2C men blåsigt och kallt. Bara stakning. Första varvet även med springbackstarmen och blev 2km. resterande 6 varv utan tarm och blev 1,85km. Körde ett varv på Klackberg 1,7km som test på vägen hem och den var jättefin. Fick med bilåkning 10.36km i 10min i klockan efter det. Har tagit bort detta i summeringsdatat.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
150
Icon_pulse
Max
177

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.