Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 4 januari 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:56:44Tid

Distance

14.75 kmSträcka

Gauge

15.60 km/hHastighet

Gauge

03:51 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

895 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:efcnJwd%7CaBmAuCs%40iDBaE%7E%40%7DCn%40MpAT%60Au%40%5CmAScA%7DCiFBkFj%40gB%7E%40%5BVm%40TcHvA%7BEr%40uFjAeBlB%60AsB_AaBtBo%40xEyAbF%5DdIkA%60%40c%40rAUdEL%7EFg%40vEcAzCMjDz%40%7EFtAzCj%40t%40TGeCmEcAqG%7CBiOFmL%5EsAhAa%40Zu%40PcG%7EAkGl%40%7DElAaBlBz%40yBkA%7BAvBkCtNMhGwAp%40c%40tAW%7EDHvGiBtJKvC%7C%40%7EFfAbChA%7C%40Ag%40%7B%40q%40gAiCy%40sFF_ChB_KJ%7DLf%40iBxAeATsGrAoFl%40iFfAgBvBz%40wA_Ai%40AcA%7CAiCxMSfHUr%40mAXe%40dBGpMcB%60JOfDdAbGjA%60C%7C%40r%40%3Fk%40oAiAw%40oBw%40%7BFJkCfBaKDqLd%40kB%60BgARgGdBcH%5CsDvAqBlBz%40_CeA%7BAvBg%40zEaBpGMhHsAd%40o%40jC%3F%7EKe%40zDaA%7ECOxDz%40lFfAdCt%40bATCCe%40%7B%40_%40mAwCq%40mGvBqNAiMb%40gB%60B_A%5CqHrA_Fp%40%7BEnA_BfBx%40sBcAeAfA%7DCdOObImBdA%5BxAOhDR%7CFk%40vEs%40rB%5BpE%7E%40xFjC%7EDFWeC_Fs%40oFTyD%60BcJ%3FaLb%40kBlAe%40Ro%40N%7DFxAcGl%40_FlAcBrB%60AcCiAmA%60BkCfNYxHwAp%40c%40rBIzM%7BAjHStElAnGp%40vAjAbADa%40%7D%40%7D%40oA%7BCm%40wETaEfA%7DDb%40yDGyK%5CuA%60BuAVsGxA_Gd%40oEzAkBjBt%40eCaAwAbCkC%60NMxGKZmATe%40xBMtMgBpJCtDfAdFnA%60Ct%40XdkMjt%7B%40nBx%40zCbCMl%40yCsD_EsBwAJKjB%5Cb%40dEo%40xBfBhApBzAXpDrOqBuKgAgC%7BB%5E_DsFqAAsC%7E%40o%40%5DGcBr%40u%40rBIfB%60Ac%40QC%7BAb%40GZ%7BCVMtEdBtAD%7CEKbBk%40nAgAhE_MhAsBzKcLrAgA%7EBo%40nBoBdHeZpDqF%7CDkMX%5DV%5EpBzJhAbJzJ%7EvAfHhz%40tg%40vqEtBvNrEnSfFzObFpLf%5Cxl%40bKpT%60JxUhRpk%40fI%7CTlM%7EYlKtShNnWdHvJ%7EGnGrWbRpFlHdEpI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Avesta konstsnöspår i plus1-2C men blåsigt och kallt. Bara stakning. Första varvet även med springbackstarmen och blev 2km. resterande 6 varv utan tarm och blev 1,85km. Körde ett varv på Klackberg 1,7km som tes...

0 0	Tillagt 591 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 895 kcal